Sophrologue Caycédien
1.
Suivi Individuel
Pour apprendre à se détendre, à libérer ses tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Dans le cadre de la gestion du stress, déprime, burn-out, confiance en soi, mieux-être
2.
Séance Collective
Pour ne plus subir le stress dans notre quotidien, pour un travail approfondi sur soi, pour partager en groupe, un entraînement plus régulier
3.
Collectivités & Entreprises
Un programme personnalisé composé de 8 séances de Sophrologie Caycédienne permettant la gestion du stress personnel et professionnel.
4.
Enfants & Adolescents
Permet d'intervenir sur les phobies scolaires, la timidité, les problèmes de concentration, les troubles de l'attention, d'une manière ludique.
Mon approche
La sophrologie est une philosophie de vie.
Percevoir autrement, sous un autre angle, être capable de modifier notre regard sur nous-mêmes, sur les autres.
Une ouverture sur le monde, où tout est possible.
A propos de moi
Etre en phase avec soi, l'harmonie du corps, de l'esprit, des émotions et des valeurs qui nous définissent.
Devenir Sophrologue Caycédien est une réelle aventure humaine qui me permet de vous accompagner et vous guider vers vos aspirations.
Que peut vous apporter la Sophrologie Caycédienne ?
Avec sa méthodologie originale créée en 1960 par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre, elle est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
Mieux-Etre
Estime de Soi
Sérénité
Gestion des Emotions
Stress